Vaginalstavar

Vaginalstavar är ett hjälpmedel som används för att vänja kroppen vid beröring och minska spänning i underlivet.  

Aleah Cares vaginalstavar är framtagna i samarbete med medicinska specialister och patienter inom svensk sjukvård. De är tillverkade i silkeslent kroppssäkert silikon och utformade för att följa slidans form.  

Vibrationen kan bidra till ökad blodcirkulation i bäckenbotten, vilket kan ha en positiv effekt på vävnadens rörlighet.  

Vaginalstavsträning kan vara ett stöd för dig som:  

• har spänningar eller smärta i underlivet
• har vaginism eller provocerad vulvodyni 
• upplever minskad elasticitet, till exempel i samband med klimakteriet
• har genomgått behandling som påverkat vävnaden, till exempel strålning 
• rehabiliterar underlivet efter förlossning eller gynekologisk operation
• vill känna ökad trygghet och kontakt med kroppen  

Det finns olika vaginalstavspaket beroende på dina behov och var du befinner dig i din träning:  

Vaginalstavspaket 1–2  Passar dig som upplever smärta i underlivet, till exempel vid en överspänd bäckenbottenmuskulatur, vaginism eller provocerad vulvodyni, och behöver börja med mindre storlekar. Även för dig som önskar börja med de minsta stavarna för att bygga upp trygghet och kontakt med underlivet.  

Vaginalstavspaket 2–3  Passar dig som vill fortsätta din träning, upplever minskad elasticitet under eller efter klimakteriet, smärta vid gynekologiska undersökningar eller vid omslutande sex, på grund av ärrbildning efter förlossning eller gynekologiska operationer. Det kan också vara vid vävnadspåverkan efter till exempel strålbehandling. Kan användas vid tillstånd som Lichen Sclerosus.  

Vaginalstavspaket 3–4  Passar dig som vill använda större storlekar, oavsett om du redan är i gång med din träning eller inte behöver börja med mindre dimensioner.  

Vaginalstavspaket 1–4  Ett komplett paket för dig som vill ha hela stegen samlade – från första introduktion till en mer etablerad träning.  

Nej. Paket 1–4 passar både dig som vill börja från början och dig som vill ha möjlighet att arbeta stegvis genom flera storlekar i samma paket.

Träningen ska inte göra ont. Du börjar alltid på en nivå som känns hanterbar för kroppen och arbetar stegvis därifrån. 

Många tränar några gånger i veckan. Regelbundenhet är viktigare än hur länge varje tillfälle är. 

Ja. Tillsammans med oljebaserat glidmedel kan stavarna bidra till att mjukgöra vävnaden och öka blodcirkulationen.