Bakteriell vaginos
Bakteriell vaginos uppstår när balansen i bakteriefloran i vaginan rubbas. Om du får tunna, gulgrå flytningar med en stark lukt, kan det bero på att de nyttiga mjölksyrabakterierna inte längre kan hålla ovälkomna bakterier i schack. Flytningarna kan variera i färg, från grått och gult till lite grönt och en fisklukt i underlivet kan upplevas. Efter mens eller efter vaginalt samlag kan lukten kännas starkare. Ibland kan obalansen även ge klåda eller sveda vid slidmynningen.
Bakteriell vaginos behandlas ofta med receptbelagda läkemedel som hämmar de bakterier som har tagit över och hjälper till att återställa balansen i slidans naturliga flora. Det finns också mildare produkter som kan behandla, skydda och återställa balansen i underlivet, exempelvis med mjölksyrabakterier eller återfuktande och barriärstärkande ämnen.
Svampinfektion
Om du istället upplever stark klåda i underlivet är det troligen en svampinfektion. De flesta av oss drabbas någon gång av svamp i underlivet, vissa bara en gång, medan andra kan få återkommande besvär.
Vid en svampinfektion kan blygdläpparna bli röda och flytningen är ofta vit och kornig. Oftast har flytningen ingen lukt, men vissa får mer flytning medan andra istället upplever torrhet. Om du tidigare har haft en svampinfektion vet du hur obehagligt det kan kännas. Även om infektionen ofta går över av sig själv, kan klådan vara intensiv och brännande. Den kan göra det svårt att sitta, och tajta byxor kan kännas mycket obekväma.
Svampinfektionen uppstår när de nyttiga mjölksyrabakterierna eller immunsystemet inte längre kan hålla svampen under kontroll, vilket gör att den förökar sig ohämmat. Oftast är det Candida albicans, en jästsvamp, som orsakar infektionen. Även män kan i mer ovanliga fall drabbas, vilket kan märkas som röd och torr hud på ollonet, penisskaftet, pungen eller ljumskarna.
Så hanterar du en svampinfektion snabbt
Ofta går en svampinfektion i slidan över av sig själv inom någon vecka. Ibland försvinner den inte, eller så kliar och svider det så mycket att du vill ha snabb lindring.
Låt det inte gå för länge innan du hittar en behandling som återställer balansen. Att boka en tid hos en gynekolog kan vara klokt, så får du veta orsaken till besvären och tips på vad du kan göra själv. Är du gravid bör du alltid kontakta läkare eller barnmorska innan du påbörjar någon behandling på egen hand.
På apoteken finns receptfria läkemedel. Du kan välja mellan olika alternativ, till exempel krämer som appliceras i slidan, slidtabletter, kapslar eller vagitorier. Vanligtvis försvinner symtomen efter behandlingen. Om de inte gör det, kan det finnas en annan bakomliggande orsak som behöver utredas.
Vanliga orsaker till att du får obalans i underlivet
Hygien och produkter
Obalans i underlivet kan uppstå om du tvättar underlivet för ofta, mer än en gång om dagen, eller använder starka hygienprodukter som tar bort hudens naturliga fett och stör slemhinnorna. Även produkter som glidmedel och intimtvål kan innehålla ämnen som rubbar den naturliga balansen.
Hormoner och kroppsliga förändringar
Under menstruationscykeln påverkas balansen av östrogennivåerna, med en minskning strax före mens och en naturlig ökning efter. Östrogen hjälper slidans slemhinnor att skapa en sur miljö och ger näring åt de goda bakterierna. I klimakteriet minskar mängden östrogen ytterligare, vilket gör slidans skyddande barriär tunnare, torrare och skörare, och påverkar pH-värdet. Under graviditet, när hormonnivåerna förändras inför förlossningen, och vid graviditetsdiabetes kan risken för obalans och svampinfektioner öka.
Hälsotillstånd och medicinering
Diabetes som inte är välkontrollerad kan förändra pH-värdet i slidan och öka risken för svamp- och bakterieinfektioner. Även en antibiotikakur kan rubba balansen, eftersom antibiotikan även påverkar de goda mjölksyrabakterierna. Ett nedsatt immunförsvar, till exempel vid långvarig stress eller infektion, kan också göra det lättare för obalans att uppstå.
Sex och fysisk påverkan
Vid samlag, om slidan inte är tillräckligt fuktig, kan friktionen påverka den skyddande barriären i slidan. Basisk sperma kan dessutom rubba balansen ytterligare.
Yttre faktorer och miljö
Svamp får också lättare fäste om du har små sår eller sprickor i underlivet, vilket kan hända efter exempelvis lång cykeltur. Klåda kan även uppstå efter att ha simmat i allmänna bassänger med klor.
Oavsett orsaken är det bra att veta vad du kan göra för att förebygga eller lindra besvären.
Undvik detta för att förebygga obalans i underlivet
-
Använd aldrig någon form av tvål (tvättkräm, intimtvål, schampo mm). Tvål är till för att lösa fett och kommer att lösa upp det naturligt skyddande fettet, som finns i vulvan och slidans slemhinnor.
-
Skrubba inte vulvan eller ollon och förhud.
-
Använd aldrig parfym i underlivet.
-
Använd inte parfymerade tvättmedel eller sköljmedel till dina underkläder.
-
Undvik tajta byxor som skaver.
-
Undvik omslutande sex om du har obalans i underlivet.
-
Utsätt inte ditt underliv för något som känns obehagligt.
Några råd på vägen
-
Läs noga igenom innehållet innan du köper en produkt så att du inte riskerar att utsätta underlivet för onyttiga och skadliga ämnen.
-
Duscha eller bada högst en gång om dagen så dina slemhinnor kan få tid att återhämta sig. Skölj bara med ljummet vatten.
-
Innan du använder vatten, applicera några droppar av Aleah Cares Intimolja (Repair) eller Intimkräm (Heal) på fingrarna och smörj in underlivet innan du tvättar dig. Upprepa proceduren efter att du tvättat dig för att skapa en skyddande barriär mot uttorkning och skav.
-
Använd bara trosskydd vid behov, eftersom det annars blir för tätt för underlivet.
-
Ha löst åtsittande trosor och byxor och ge luft till ditt underliv. Underlivet mår bäst av naturmaterial och inte för tajta kläder.
-
Sov gärna utan underkläder.
-
Innan du simmar i badhus, smörj in underlivet med Aleah Cares oljebaserade Intimkräm (Heal) som ett skydd mot vatten och klor.
Tips för att förebygga och behandla obalans i underlivet
Aleah Cares vårdande Intimolja (Repair) och mjukgörande Intimkräm (Heal) är helt naturliga och hormonfria. De stärker och återfuktar hud och slemhinna och kan kombineras med lokalt östrogen vid behov. Aleah Cares Intimgel (Balance) verkar pH-reglerande och kan vara ett hälsosamt val av glidmedel för att bidra till att återställa pH-balansen.
Du förtjänar det bästa - ta hand om ditt underliv med Aleah Care
Vänta inte tills obehag uppstår - börja redan idag. Aleah Care är experter på kvinnors intima hälsa och erbjuder produkter som hjälper dig att hålla underlivet friskt, balanserat och välmående. Ge din kropp den omsorg den förtjänar, och upptäck hur enkla rutiner kan främja både välbefinnande och sexuellt välmående. Ta steget mot ett friskare underliv redan nu!